​春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。是反映四季变化的节气之一。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。

春分后，南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有“春分麦起身，一刻值千金”的农谚。俗话讲：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。

这个时节，减衣不宜过早过多，还要多喝水、定时作息、规律睡眠。此外，春季是传染病多发期，应尽量少到人群密集的场所，并注意室内通风。居家时光优选巾品世家竹代尔家居服！

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同时，应进行适当的户外活动，加强锻炼，以增强自身抗病能力。户外运动优选巾品世家竹代尔运动休闲系列！

春分也是人们调养身体的大好时机，要点为养肝护肾健脾胃。饮食宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜及山野菜等。

舒活舒活筋骨

抖擞抖擞精神

从今天起

让我们不负春光，奋力拼搏