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今日春分,不负春光不负己

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  • 发布时间:2021-03-20 09:32
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今日春分,不负春光不负己

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​春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。是反映四季变化的节气之一。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为“日夜分”,民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。

春分后,南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有“春分麦起身,一刻值千金”的农谚。俗话讲:“春分麦起身,肥水要紧跟”。一场春雨一场暖,春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了,春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。

这个时节,减衣不宜过早过多,还要多喝水、定时作息、规律睡眠。此外,春季是传染病多发期,应尽量少到人群密集的场所,并注意室内通风。居家时光优选巾品世家竹代尔家居服!

同时,应进行适当的户外活动,加强锻炼,以增强自身抗病能力。户外运动优选巾品世家竹代尔运动休闲系列!

 

春分也是人们调养身体的大好时机,要点为养肝护肾健脾胃。饮食宜选辛、甘温之品,忌酸涩,应多食用蔬菜及山野菜等。

舒活舒活筋骨

抖擞抖擞精神

从今天起

让我们不负春光,奋力拼搏

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